КОРЕНЬ ВСЕХ КОНФЛИКТОВ НАЙДЕН !

Интересно? Читай до конца Мы никогда не ссоримся из-за того что нам кажется. Не из-за места на парковке опоздания или грязной чашки. Мы ссоримся из-за ран которые нам нанесли давно. Из-за чувств которые мы когда-то подавили и забыли но они продолжают нами управлять. Тот мужчина на парковке кричал не из-за места. Его крик рождался из детского ощущения ничтожности из потребности доказать свою значимость особенно женщине. Это и есть тот самый механизм: 1. Срабатывает триггер кто-то занял мое место. 2. Поднимается старое невыраженное чувство стыд унижение страх незначительности. 3. Сознание ищет простого объяснения Он плохой он украл мое место!. 4. Мы атакуем и начинается конфликт. Но вся магия осознанности в том чтобы поймать себя на шаге 2 и спросить: Из какого настоящего чувства я сейчас это делаю? Я злюсь из-за чашки? Или из-за чувства невидимости и неблагодарности? Я скандалю из-за опоздания? Или из-за страха брошенности? Я требую место под солнцем? Или я пытаюсь доказать свою значимость потому что в глубине души в ней не уверен? Когда ты находишь это спрятанное чувство и признаёшь его его сила над тобой тает. Ты больше не проецируе свою боль на другого человека. Ты видишь корень. Убери корень и проблема перестанет быть проблемой. Она станет просто ситуацией которую можно решить спокойно. Осознанность это не про то чтобы никогда не злиться. Это про то чтобы понять откуда берется твоя злость и разрядить её не причиняя боли другим.,